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Plateaux

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Utilisation

  • Marathon / XC 211
  • Enduro 210
  • VTT / Trail 210
  • Randonnée / Cross Country 194
  • Tout-terrain / Débutant 153
  • Route 107
  • Endurance 104
  • Gravel 87
  • Cyclo-cross 85
  • Downhill/Freeride 74
  • Aero 54
  • Trekking 36
  • Cross 35
  • Triathlon 30
  • Voyage à vélo 29
  • Dirt 24
  • Trajet quotidien 24
  • Vélotaf 24
  • Lifestyle / Single Speed 17
  • Sports urbains 16
  • Bikepacking 9
  • BMX 7
  • Cargo 2

Nombre de trous

  • 4 1
  • 1 vis 3
  • 3 vis 1
  • 4 vis 193
  • 5 vis 68
  • Enregistrement direct de Bosch 15
  • Enregistrement direct de Brose 1
  • Enregistrement direct de Panasonic 1
  • Étapes de l'enregistrement direct 4
  • Montage direct 77

Rapports avant

  • 1x 186
  • 2-speed 1
  • 2 x 128
  • 3 times 1
  • 3 vitesses 62

Rapports arrière

  • 10x 197
  • 11x 174
  • 12x 113
  • 1 vitesse 4
  • 7 vitesses 5
  • 8 vitesses 10
  • 9-speed 1
  • 9 vitesses 100

Gammes

  • Campagnolo Centaur 1
  • Race Face Cinch 8
  • Race Face Narrow Wide 7
  • Race Face Turbine 2
  • Rotor Aldhu 1
  • Rotor Q-Ring 13
  • Rotor R-Hawk 1
  • Shimano 105 5
  • Shimano Acera (MTB) 1
  • Shimano Acera (Trekking) 1
  • Shimano Alfine 2
  • Shimano Alivio (MTB) 5
  • Shimano Claris 1
  • Shimano Deore (MTB) 13
  • Shimano Deore XT (MTB) 14
  • Shimano Dura-Ace 3
  • Shimano SLX 9
  • Shimano Sora 3
  • Shimano STEPS 2
  • Shimano Tiagra 3
  • Shimano Ultegra 7
  • Shimano XTR 5
  • Shimano Zee 1
  • SRAM Force 4
  • SRAM GX 6
  • SRAM RED 5
  • SRAM RED AXS 2
  • SRAM Rival 3
  • SRAM Rival 1 1
  • SRAM X01 Eagle 1
  • SRAM X-Sync 2 12
  • SRAM XX 1

Couleurs

  • gris
  • vert
  • orange
  • marron
  • rouge
  • bleu
  • noir
  • argent

Prix

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Recommandations

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SRAM MTB Plateau 22 dents 10 vitesses 64mm, noir
SRAM MTB Plateau 22 dents 10 vitesses 64mm, gris gris
SRAM
MTB Plateau 22 dents 10 vitesses 64mm, noir
CHF 13,90
  • Versions:
Race Face DM Cinch Plateau 12 vitesses 34T for Shimano, noir
Race Face DM Cinch Plateau 12 vitesses 34T for Shimano, noir noir
Race Face
DM Cinch Plateau 12 vitesses 34T for Shimano, noir
CHF 87,90
Race Face Narrow Wide Plateau 12 vitesses 34T for Shimano, noir
Race Face Narrow Wide Plateau 12 vitesses 34T for Shimano, noir noir
Race Face
Narrow Wide Plateau 12 vitesses 34T for Shimano, noir
CHF 46,90
Shimano Deore XT FC-M785 Plateau AM 64mm 24 dents, argent
Shimano Deore XT FC-M785 Plateau AM 64mm 24 dents, argent argent
Shimano
Deore XT FC-M785 Plateau AM 64mm 24 dents, argent
CHF 11,90
Shimano Deore XT FC-M782 Plateau 64 BCD, noir
Shimano Deore XT FC-M782 Plateau 64 BCD, noir noir
Shimano
Deore XT FC-M782 Plateau 64 BCD, noir
CHF 9,90
STRONGLIGHT CT2 Plateau 36 dents 9/10 vitesses interne 110BCD pour Campagnolo
STRONGLIGHT CT2 Plateau 36 dents 9/10 vitesses interne 110BCD pour Campagnolo
STRONGLIGHT
CT2 Plateau 36 dents 9/10 vitesses interne 110BCD pour Campagnolo
CHF 38,90
Race Face DM Cinch Plateau 12 vitesses 32T for Shimano, noir
Race Face DM Cinch Plateau 12 vitesses 32T for Shimano, noir noir
Race Face
DM Cinch Plateau 12 vitesses 32T for Shimano, noir
CHF 87,90
Race Face DM Cinch Plateau 12 vitesses 30T for Shimano, noir
Race Face DM Cinch Plateau 12 vitesses 30T for Shimano, noir noir
Race Face
DM Cinch Plateau 12 vitesses 30T for Shimano, noir
CHF 77,90
Shimano Deore FC-M530 Plateau 44 dents, noir
Shimano Deore FC-M530 Plateau 44 dents, noir noir
Shimano
Deore FC-M530 Plateau 44 dents, noir
CHF 17,90
Truvativ MTB Plateau 22 dents 64mm Aluminium, noir
Truvativ MTB Plateau 22 dents 64mm Aluminium, noir noir
Truvativ
MTB Plateau 22 dents 64mm Aluminium, noir
CHF 12,90
STRONGLIGHT Plateau 36 dents 10 vitesses externe 4 boulons 104BCD pour Shimano XT M785
STRONGLIGHT Plateau 36 dents 10 vitesses externe 4 boulons 104BCD pour Shimano XT M785
STRONGLIGHT
Plateau 36 dents 10 vitesses externe 4 boulons 104BCD pour Shimano XT M785
CHF 28,90
Truvativ MTB Plateau 22 dents, BCD, rouge
Truvativ MTB Plateau 22 dents, BCD, rouge rouge
Truvativ
MTB Plateau 22 dents, BCD, rouge
CHF 7,90
FUNN Solo Narrow Wide Chainring 34T 11-speed 4-Arm 96BCD for Shimano XTR M9000/M9020/XT M8000, rouge
FUNN Solo Narrow Wide Chainring 34T 11-speed 4-Arm 96BCD for Shimano XTR M9000/M9020/XT M8000, rouge rouge
FUNN
Solo Narrow Wide Chainring 34T 11-speed 4-Arm 96BCD for Shimano XTR M9000/M9020/XT M8000, rouge
CHF 25,90
Race Face DM Cinch Steel Plateau 10/11/12 vitesses, noir
Race Face DM Cinch Steel Plateau 10/11/12 vitesses, noir noir
Race Face
DM Cinch Steel Plateau 10/11/12 vitesses, noir
CHF 24,90
  • Versions: 28T30T32T
STRONGLIGHT 7075 ALU Plateau 34 dents 9 vitesses Middle 5 boulons 94BCD
STRONGLIGHT 7075 ALU Plateau 34 dents 9 vitesses Middle 5 boulons 94BCD
STRONGLIGHT
7075 ALU Plateau 34 dents 9 vitesses Middle 5 boulons 94BCD
CHF 19,90
SRAM MTB X-Sync Plateau 11 vitesses 94 mm, noir
SRAM MTB X-Sync Plateau 11 vitesses 94 mm, noir noir
SRAM
MTB X-Sync Plateau 11 vitesses 94 mm, noir
À partir de CHF 9,90
  • Versions: 30T32T
Reverse CW Black ONE Plateau Narrow Wide, noir
Reverse CW Black ONE Plateau Narrow Wide, noir noir
Reverse
CW Black ONE Plateau Narrow Wide, noir
CHF 57,90
  • Versions: 32T34T36T
Shimano Deore FC-M480 Plateau avec carter de chaîne, noir
Shimano Deore FC-M480 Plateau avec carter de chaîne, noir noir
Shimano
Deore FC-M480 Plateau avec carter de chaîne, noir
CHF 14,90
  • Versions: 44T
Shimano Deore XT FC-M8000 Plateau für 40-32-22 dents 11 vitesses BB, noir
Shimano Deore XT FC-M8000 Plateau für 40-32-22 dents 11 vitesses BB, noir noir
Shimano
Deore XT FC-M8000 Plateau für 40-32-22 dents 11 vitesses BB, noir
CHF 11,90
  • Versions: 22T
SRAM Road Red Plateau 10 vitesses 110mm X-Glide R, noir
SRAM Road Red Plateau 10 vitesses 110mm X-Glide R, noir noir
SRAM
Road Red Plateau 10 vitesses 110mm X-Glide R, noir
CHF 26,90
  • Versions: 34T
Shimano Deore XT FC-M782 Plateau 96 BCD, noir
Shimano Deore XT FC-M782 Plateau 96 BCD, noir noir
Shimano
Deore XT FC-M782 Plateau 96 BCD, noir
À partir de CHF 13,90
  • Versions: 30T40T
Shimano Deore FC-M532 Plateau 3 x 9 vitesses, argent
Shimano Deore FC-M532 Plateau 3 x 9 vitesses, argent argent
Shimano
Deore FC-M532 Plateau 3 x 9 vitesses, argent
À partir de CHF 5,90
  • Versions: 22T, bolt circle Ø64mm32T, bolt circle Ø104mm
SRAM MTB X-Sync Plateau Direct Mount, noir
SRAM MTB X-Sync Plateau Direct Mount, noir noir
SRAM
MTB X-Sync Plateau Direct Mount, noir
À partir de CHF 11,90
  • Versions: 30T32T
Shimano Alivio FC-M431 Plateau 9 vitesses, argent
Shimano Alivio FC-M431 Plateau 9 vitesses, argent argent
Shimano
Alivio FC-M431 Plateau 9 vitesses, argent
CHF 4,90
  • Versions: 36T
Shimano SLX FC-M7000-10 Plateau 10-fach, noir
Shimano SLX FC-M7000-10 Plateau 10-fach, noir noir
Shimano
SLX FC-M7000-10 Plateau 10-fach, noir
CHF 14,90
  • Versions: 40T
Shimano Deore FC-M617 Plateau 10-fach, noir
Shimano Deore FC-M617 Plateau 10-fach, noir noir
Shimano
Deore FC-M617 Plateau 10-fach, noir
À partir de CHF 6,90
  • Versions: 24T36T
Shimano Deore XT FC-M785 Plateau AM 10 vitesses
Shimano Deore XT FC-M785 Plateau AM 10 vitesses
Shimano
Deore XT FC-M785 Plateau AM 10 vitesses
CHF 35,90
  • Versions: 38T
Truvativ MTB Plateau 44 dents 104 BCD alu, noir
Truvativ MTB Plateau 44 dents 104 BCD alu, noir noir
Truvativ
MTB Plateau 44 dents 104 BCD alu, noir
CHF 29,90
Shimano Deore XT FC-M785 Plateau, noir
Shimano Deore XT FC-M785 Plateau, noir noir
Shimano
Deore XT FC-M785 Plateau, noir
CHF 32,90
  • Versions: 40T
SRAM MTB GX Plateau 10 vitesses M-Pin 104 mm, noir
SRAM MTB GX Plateau 10 vitesses M-Pin 104 mm, noir noir
SRAM
MTB GX Plateau 10 vitesses M-Pin 104 mm, noir
CHF 56,90
  • Versions: 34/36T
Shimano SLX FC-M672/FC-M622 Plateau AN 64mm 22 dents, noir
Shimano SLX FC-M672/FC-M622 Plateau AN 64mm 22 dents, noir noir
Shimano
SLX FC-M672/FC-M622 Plateau AN 64mm 22 dents, noir
CHF 5,90
SRAM Force 94BCD Road Plateau 12 vitesses, noir
SRAM Force 94BCD Road Plateau 12 vitesses, noir noir
SRAM
Force 94BCD Road Plateau 12 vitesses, noir
CHF 78,90
  • Versions: 43T
Shimano Sora FC-3550 Plateau Plateau pare-chaîne 9 vitesses, noir
Shimano Sora FC-3550 Plateau Plateau pare-chaîne 9 vitesses, noir noir
Shimano
Sora FC-3550 Plateau Plateau pare-chaîne 9 vitesses, noir
CHF 37,90
  • Versions: 50T
SRAM Downhill Plateau Singlespeed 104mm, noir
SRAM Downhill Plateau Singlespeed 104mm, noir noir
SRAM
Downhill Plateau Singlespeed 104mm, noir
CHF 12,90
  • Versions: 38T
DARTMOOR Trail Intro Plateau Aluminium Bcd 104, noir
DARTMOOR Trail Intro Plateau Aluminium Bcd 104, noir noir
DARTMOOR
Trail Intro Plateau Aluminium Bcd 104, noir
CHF 39,90
  • Versions: 36T
STRONGLIGHT AA7075 Plateau 34 dents 9/10 vitesses interne 110BCD pour Campagnolo
STRONGLIGHT AA7075 Plateau 34 dents 9/10 vitesses interne 110BCD pour Campagnolo
STRONGLIGHT
AA7075 Plateau 34 dents 9/10 vitesses interne 110BCD pour Campagnolo
CHF 39,90
Shimano Dura-Ace FC-9000 Plateau 11 vitesses MB, noir
Shimano Dura-Ace FC-9000 Plateau 11 vitesses MB, noir noir
Shimano
Dura-Ace FC-9000 Plateau 11 vitesses MB, noir
CHF 25,90
  • Versions: 36T
STRONGLIGHT A7075 Plateau 34 dents 10/11 vitesses interne 110BCD
STRONGLIGHT A7075 Plateau 34 dents 10/11 vitesses interne 110BCD
STRONGLIGHT
A7075 Plateau 34 dents 10/11 vitesses interne 110BCD
CHF 31,90
Shimano FC-MT300 Plateau 9 vitesses, noir
Shimano FC-MT300 Plateau 9 vitesses, noir noir
Shimano
FC-MT300 Plateau 9 vitesses, noir
CHF 7,90
  • Versions: 44T
SRAM X-Sync 2 Eagle Boost Plateau Direct Mount 12 Vitesses, noir
SRAM X-Sync 2 Eagle Boost Plateau Direct Mount 12 Vitesses, noir noir
SRAM
X-Sync 2 Eagle Boost Plateau Direct Mount 12 Vitesses, noir
CHF 89,90
  • Versions: 30T
Rotor R-Ring Plateau SRAM AXS 4-Arm 110mm 37 dents Intérieur pour manivelle 2x12 vitesses
Rotor R-Ring Plateau SRAM AXS 4-Arm 110mm 37 dents Intérieur pour manivelle 2x12 vitesses
Rotor
R-Ring Plateau SRAM AXS 4-Arm 110mm 37 dents Intérieur pour manivelle 2x12 vitesses
CHF 35,90
Truvativ MTB Plateau 26 dents 64mm Aluminium, noir
Truvativ MTB Plateau 26 dents 64mm Aluminium, noir noir
Truvativ
MTB Plateau 26 dents 64mm Aluminium, noir
CHF 8,90
Shimano Deore XT FC-M8000 Plateau 2 vitesses alu
Shimano Deore XT FC-M8000 Plateau 2 vitesses alu
Shimano
Deore XT FC-M8000 Plateau 2 vitesses alu
CHF 13,90
  • Versions: 24T26T28T
BBB Cycling E-Bike CR BCR-70E Plateau
BBB Cycling E-Bike CR BCR-70E Plateau
BBB Cycling
E-Bike CR BCR-70E Plateau
CHF 12,90
  • Versions: 14T15T16T17T19T20T
Shimano Acera FC-M361 Plateaux
Shimano Acera FC-M361 Plateaux
Shimano
Acera FC-M361 Plateaux
À partir de CHF 10,90
  • Versions: 28T32T38T
Shimano Deore XT FC-M8000 Plateau 2-vitesse
Shimano Deore XT FC-M8000 Plateau 2-vitesse
Shimano
Deore XT FC-M8000 Plateau 2-vitesse
CHF 46,90
  • Versions: 34T36T38T
Race Face DM Cinch Plateau 10/11/12 vitesses, noir
Race Face DM Cinch Plateau 10/11/12 vitesses, noir noir
Race Face
DM Cinch Plateau 10/11/12 vitesses, noir
CHF 56,90
  • Versions: 24T28T30T32T36T
Shimano Steps SM-CRE80/SM-CRE80-B Plateau 11 vitesses
Shimano Steps SM-CRE80/SM-CRE80-B Plateau 11 vitesses
Shimano
Steps SM-CRE80/SM-CRE80-B Plateau 11 vitesses
CHF 27,90
  • Versions: 34T

Plateau velo, plateau de pédalier - c'est quoi ?

Le principe du plateau est simple. À chaque coup de pédale est associée une rotation du plateau velo sur lui-même, qui entraine la chaine et de ce fait, la roue arrière du vélo. Le plateau possède de petites dents sur lesquelles la chaine s’accroche. Le plateau est donc un élément clef dans la transmission de la puissance du cycliste au vélo.
Sur la plupart des vélos, plusieurs plateaux sont présents. La possibilité de changer de plateaux est possible par le dérailleur. Ce changement de plateaux décide de la difficulté du pédalage.
Le plateau peut être en aluminium, titane, acier, ou encore en carbone. Les différences entre les matériaux du plateau résident principalement en une question de poids (le carbone et le titane étant plus légers) et donc aussi en une question de prix. plateau

On recommande - Quel plateau velo pour quel usage ?

Un plateau se différencie par le nombre de dents dont il dispose, et par le nombre de trous dont il dispose afin d’être fixés.
Différentes combinaisons de tailles de plateaux sont présentes sur les vélos. Parmi elles:

  • Le triple plateau
Composés de trois plateaux dotés d’un nombre de dents divergent (30 dents pour le petit plateau, 40 pour le plateau intermédiaire, et 50 dents pour le grand plateau), les triples plateaux sont appréciés pour leur polyvalence. Ils permettent en effet d’avoir un grand panel de choix de difficultés et s’adapte ainsi dans tout type de terrain et pour pentes diverses. Son seul inconvénient est qu’il soit composé de 3 plateaux ce qui ajoute du poids au vélo et peut alors faire perdre un peu en rapidité.
  • Un double plateau
On l'appelle aussi pédalier double, il se compose d'un grand plateau d’environ 50 dents et d'un petit d’environ 40 dents. Plus compact, il a premièrement été utilisé dans le VTT, mais s’est vite répandu à d'autre type de vélos. En effet, il reste une alternative très polyvalente car il est souvent accompagné de 11 vitesses. Son point fort est le gain de légèreté par rapport au triple plateau. Cependant le changement de plateau est parfois brusque et peut amener à des croisements de chaine.
  • Le Mono-plateau
Il s'agit d'un unique plateau, généralement de 38 à 46 dents. Il est conseillé pour les cyclistes urbains, pour le vélo de tous les jours. Déconseillé si le chemin emprunté est pourvu de pentes. De même le mono-plateau apporte un réel gain de poids, et est donc adapté pour des pratiques telles que le cross country.

Top marques

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Comment remplacer son plateau de pédalier ?

Attention lors de l’achat d’un nouveau plateau. Vous devez en effet faire attention à la compatibilité du nouveau plateau sur votre vélo. En effet, les plateaux peuvent être très différents, et parfois incompatible avec la structure de votre pédalier. Vous devez donc vérifier que le nombre de trous afin de fixer votre plateau corresponde (généralement entre 4 et 5). De même il vous faut vérifier que le diamètre de votre plateau corresponde.
Il faut donc faire attention à certains détails : le pédalier est-il à 4 ou à 5 trous ? Le diamètre de chaque trou est-il de 130 mm, 110 mm, 104 mm ou plus petit ou plus grand ? Le pédalier doit-il être compatible avec les articles Shimano ou Campagnolo et avec les index 7/8, les index 9/10 ou avec un moyeu à vitesse intégrée ? En général, ces indications sont inscrites sur une face de l’ancien pédalier, l’échange d’un plateau est donc en général facile à faire.

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